1、努力赚钱是最清醒的自律。

这个年代，快乐和自由是需要花钱才能买到的。多多赚钱，积累你的远方和星辰大海的门票。

2、认识自己——总结自己——改变自己。

清楚地认识自己，包括自己身上的优缺点，包括已经的说话沟通方式，包括自己身边的人脉圈，然后选其中的短项去改变。

3、早睡能少很多烦恼。

早睡的人完美地避过了每晚的情绪上涌。还能在第二天精准的早起，有条不紊地开始做早餐，简单收拾，出门工作。

4、别在晚上做重要的决定。

晚上的时候，夜深人静，情绪慢慢上涌，这个时候做的决定并不理智，还带着一点任性。

5、停止你的抱怨。

抱怨容易引起一个人的情绪变化，还是消极方面的情绪。少抱怨，少找借口。遇到事情第一反应想解决方法，找解决方法，而不是找借口，推卸责任，埋怨他人。

6、多微笑，微笑面对你的生活。

人生如镜，你的言行举止它都会一一呈现，如果你笑对人生，生活自然报以微笑；如果你愁眉苦脸，镜子里的你又哪会容光焕发呢！好好享受生活，笑对人生吧！

7、学会控制自己的情绪。

控制自己的情绪已经算得上是一项技能了。当问题发生后，愤怒解决不了问题，只会将事情弄得一团糟，愈是身处困境，越该保持清醒的头脑。

8、心事不可随便对人说。

有心事是正常的，到处宣扬就不明智了。

9、交谈中不要把他人的秘密当做自己谈资。

有时候我们在社交场合，会看到一些把别人的秘密，家事当做谈资的情况，挺不舒服的，但是提出来，对方也只是一句：我就是说一说怎么了，大家都在说。说不过别人，就只能默默去另外的场合了。

自己有秘密时，告诉朋友也要考虑好，因为保守秘密是一件有困难的事情。

10、优先考虑那些优先考虑你的人。

时间管理中，我们会先去做那些对自己重要的事情。人际关系中，也希望你能优先考虑善待过你的人，感情都是相互的。

11、准时，守时。

和他人有约定的时候，不迟到，提前几分钟到达。

自己有重要工作的时候，不延期，早点把工作完成。

珍惜自己的时间，尊重他人的时间，自己把握好分寸。

12、练好自己的本事。

一个人最重要的，还是自己的技能、本事。有时间就多练练自己的本事，不要总是等着别人来帮你。

学会把时间和精力用在自己身上，多投资自己。用时间、用精力、用金钱去投资自己，投资自己是一门稳赚不赔的生意，希望能明白。

13、不要自我设限。

不要总是在自己的字典里翻出：不可能，不可以，不行，这些字样。

放下自己的设限，这其实一种不自信的表现，也是一种来自于自身的打压。事情开始之前，就和自己说：我不行，我不可以，我做不到。事实上，并不是你不行，而是你根本没有去做。

14、放下你的等待。

做事最怕等待，拖延，这其实就是阻挡你成功的一堵墙，跨过去，才能离成功更近。事情提早完成有惊喜。千万不要有晚一点，再晚点的想法，执行力要强一点。

当你心里有明天再开始改变，下周再开始改变，下个月再开始改变的想法，大部分情况还是等不来改变的。有什么想法记得早点行动。

15、培养自己的专注力。

专注是你高效工作，有效学习的基础，也是你打造自己竞争力的根本。

专注才会出奇迹，效率才会好，才能事半功倍，比如有时你本来是要计划看书一小时，但是突然手机一个消息，拿出手机回消息，顺便用点开常用的app，时间就这样过去了。

16、学会排除自己的干扰项。

每个人对自己的干扰项理解都不同。自己要学会排除干扰元素，更好地提升自己。

生活中有很多干扰项，总是找借口，不愿意开始，下次再说，刷朋友圈，刷短视频，长时间玩游戏，长时间沉溺小说等等，这些给你带来一时的快乐却对自我提升没有益处的选项，都可以算做你的干扰项。

在锻炼中的干扰项，还没有开始就给自己找借口，开始了几分钟就累了不愿意继续运动了，第二天彻底放弃了。

才运动完就立马吃零食，吃烧烤，白运动了。（之前就这样做，时间和精力白费了心里苦(´;︵;`)）朋友听说你最近在运动给你说：你不胖了，没必要运动，你信了，真的放弃了。这些都可以算做你锻炼的干扰项。

17、学会给自己设挑战。

这其实是一件很有趣的事情，设立挑战——完成挑战——奖励自己——情绪升华。

挑战要有相应的难度，围绕你最近欠缺的方面。生活，工作的方方面面都可以。

之前没有设立挑战的朋友，可以参考自己的一些短板，挑战30天不吃零食，挑战30天不抱怨，挑战30天养成一个好习惯。

18、以积极心态去对待你的生活，对待你的工作。

不知道大家的生活是怎么样的，个人认为生活压力，工作压力还是比较多的，这就需要自己有一个良好的心态了，积极乐观地面对，生活也会给同样的回应。

不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，微笑着。

无论是工作上，还是生活中，把握好几个方向：多学习，持续的学习，和自己学习，向他人学习。多积累，从经历中得到经验，看别人的经历中得到领悟。多总结和反思，总结自己的优缺点，得失，从而进步。

多积累经验，并且对应自己的生活去做一个改变，长期去坚持，收获不一样的自己。